Una correcta higiene oral diaria después de cada comida y una alimentación sana y equilibrada, verduras, hortalizas, frutas, quesos frescos, pescados, carnes, huevos, etc.. y evitar el abuso de los dulces, sobre todo entre horas, nos ayudarán a tener aparte de alimentación correcta, una dentadura sana.
Tres son los pilares fundamentales en los que se basa la prevención de la caries dental:
->Protección del diente
->Reducción de la presencia del sustrato (alimento) para las bacterias
->Eliminación de la placa bacteriana por medios físicos o químicos
En la práctica esto se traduce en:
->Control de la dieta (reducción de azúcares)
->Aplicación de flúor (geles/pastas de dientes)
Higiene oral:
->Cepillo de dientes
->Técnica de cepillado de dientes
->Uso de seda dental
->Pasta de dientes con flúor
Vía: FaceDental
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