¿Para qué sirve el cepillo?

La limpieza de los dientes se logra fundamentalmente por un efecto mecánico: el arrastre de los restos alimenticios y bacterias con las cerdas del cepillo.

  

 

Se entiende que para conseguir una buena limpieza habrá que pasar el cepillo un numero de veces suficiente por cada una de las caras del diente. El cepillo ha de estar en buenas condiciones (la vida media es de 2-3 meses) y dedicar un “ratito” después de las comidas.

  

 

Los dientes de arriba se limpiaran haciendo un movimiento de arriba a bajo, varias veces en cada diente. Primero por fuera y después por dentro (paladar). La superficie por donde se mastica se limpiará con movimientos de vaivén, cortos y asegurándose que llega hasta el último diente.

 

Los dientes de abajo se limpiarán de modo simétrico a los de arriba: de abajo arriba y llegando hasta el fondo.

 

Hay muchas marcas de cepillos y pastas de dientes. Lo importante es cambiar el cepillo con frecuencia y usar una pasta de dientes que tenga flúor.

Vía: FaceDental

Primeros cuidados para tus dientes

El cuidado de los dientes de leche debe comenzar antes del parto. Y es que una de las múltiples sorpresas que nos depara la naturaleza es que los primeros dientes son muy madrugadores, tanto que empiezan a formarse ya en el vientre materno. La alimentación de la madre durante el embarazo es muy importante en este aspecto y ha de tomar la cantidad de calcio, fósforo y vitaminas, entre otros nutrientes, que los dientes de su bebé van a necesitar para nacer sanos y fuertes.

  

 

Una vez que el niño ha nacido, después de cada toma, o al menos una vez al día, antes de acostarle, limpie sus encías y la lengua con una gasa humedecida, para así arrastrar los restos de leche o de cualquier otro alimento. De esta forma, se fortalecen las encías y se elimina la placa, bacterias y ácidos responsables de las caries.

    

Tras el primer diente aparecen otros tantos y para cuidarlos adecuadamente hay que recurrir, cuando el niño cumpla su primer año, a un cepillo de pequeño tamaño y suaves filamentos. Cuando hayan nacido todos los dientes, lo ideal es que se cepillen durante al menos dos minutos y como mínimo dos veces al día, especialmente después de cada comida y siempre con un cepillo adecuado a la edad del niño. Si hay un cepillado que nunca se debe olvidar es el último del día, tras la cena. Durante la noche la boca tiene menos saliva por lo que los restos de alimentos están en contacto con los dientes más tiempo, una circunstancia propicia para que aparezca la caries.

  

Hasta que su bebé no cumpla dos años no debe de añadir al cepillo pasta de dientes, por lo que mientras este momento llega su único aliado por la limpieza será el agua. Y es que debemos de esperar a estar seguros de que el niño es capaz de escupir el dentífrico al final de cada lavado. Aún así, por si acaso, mientras no tenga más de seis años, tan sólo usará una pequeña cantidad, como un pequeño guisante.

Una condición indiscutible de la pasta de dientes ideal para los niños es que contenga flúor, para reforzar el esmalte de los dientes.

En este sentido, también es conveniente controlar que el niño toma la cantidad de flúor adecuada a través del agua que bebe. Si es embotellada no suele haber ningún problema, pero si es del grifo, dependiendo de la zona geográfica será necesario en algunas ocasiones aportar suplementos de flúor en los niños mayores de seis meses. Pero nunca hay que dar estos suplementos sin que hayan sido prescritos por el pediatra, ya que el exceso de flúor puede producir, entre otros efectos, manchas en los dientes.

Vía: FaceDental

Higiene perfecta - Sonrisa perfecta

Consejos para tener una sonrisa perfecta, exactamente 7, pero recuerde que lo mejor es visitar a su dentista.

1. Higiene diaria - forma adecuada de cepillarse los dientes y debe hacerlo después de cada comida.

2. Vigilar la presencia de heridas, así como de cualquier sensación irregular en los dientes o encías es motivo suficiente para consultar al dentista; particularmente cuando éstas son persistentes puede tratarse de síntomas de alguna patología que requiere tratamiento inmediato.

3. Una dieta equilibrada - El consumo diario de alimentos que incluyen lácteos, carne, pescado, frutas, verduras y cereales determina su salud dental.

   

4. La reducción en el consumo de azúcar implica la reducción de ácidos en la placa bacteriana que se encargan de dañar el esmalte y producir las caries. Recurra a edulcorantes alternativos que no causan éstos desastrosos efectos.

              

5. Evite el consumo de alcohol, bebidas colorantes y el tabaco por cuanto contienen sustancias que causan daños severos y manchas al esmalte de sus dientes.

        

6. Corrección de la mala posición de los dientes - Aparte del efecto estético, el tratamiento para corregir la mala posición de los dientes tiene importante incidencia en la salud bucodental como quiera que la correcta posición, alineación y, por supuesto, el buen estado de los dientes prolonga la vida de los mismos al tiempo que retarda ostensiblemente la aparición de caries.

   

7. Una visita periódica al dentista es fundamental para la salud de su boca. La prevención siempre es mejor que la curación.

Vía: FaceDental

Buenos hábitos en nuestros hijos, hará en el futuro chicos sanos

La higiene de los dientes es muy importante desde que nuestros hijos son pequeñitos.

Debemos estar pendientes y saber cómo proceder tanto en su higiene como en su educación dental desde el principio.

Antes de la erupción dentaria, limpiar los rodetes maxilares con una gasa o tela suave y limpia enrollada en el dedo índice. Esta práctica puede continuar hasta la aparición de los primeros cuatro dientes. Luego puede hacerse con dediles de látex o pequeños cepillos para niños.

El mejor lugar para la higiene de la boca es el lugar en que se cambian normalmente los pañales después del baño para incorporar la higiene de la boca a la del resto del cuerpo.

 

De los 9 a los 12 meses ya erupcionaron los ocho dientes anteriores y a medida que se completa la dentición el ciclo de masticación se estabiliza. Cuando los dientes superiores e inferiores se tocan, la musculatura de los maxilares comienza a aprender nuevas funciones; los primeros movimientos son irregulares como los que se ven durante el primer etadío de cualquier habilidad motora.

 

De los 12 a los 24 meses continúa el desarrollo y maduración del sistema masticatorio que se completará a los 30 meses con la presencia de 20 dientes en la boca.

De los 2 a los 5 años el niño completó su dentición y todos los cuidados se centrarán en la prevención y diagnóstico precoz de enfermedades dentarias y alteraciones en el sistema masticatorio que impidan el normal crecimiento y desarrollo de los maxilares.

   

El niño utilizará el cepillo dental para introducir el hábito de higiene pero hasta los seis años el cepillado debe ser completado por los padres o adultos responsables, porque no tienen la capacidad motora suficiente para realizar una correcta eliminación de los microbios adheridos a los dientes.

A partir de los 3 años, si no ingieren pasta dental pueden utilizarse pastas dentales fluoradas que tienen comprobada acción anti caries. Debe colocarse en el cepillo muy poca cantidad, es suficiente una cantidad similar al del tamaño de una lenteja.

Vía: FaceDental

¿Cuánto tiempo puedo estar con mi cepillo dental?

Los cepillos dentales son los mejores aliados para combatir la placa bacteriana, a la que nuestros dientes están expuestos.

Un cepillo dental posee un tiempo determinado de vida y de uso. Antes los dentistas recomendaban cambiarlo cada tres meses, debido a la cantidad de bacterias que se acumulan en las cerdas y en el mango del objeto.

Los cepillos de cerdas suaves y de puntas redondeadas, suelen durar menos que las de cerdas fuertes. Las primeras te ayudan si eres hipersensible de las enciíllas y puedes hacer un masaje.

Recuerde que aunque logre controlar la sensibilidad, es recomendable que visite a su odontólogo para que identifique y dé solución a tiempo de la causa de su problema.

Aplicar una técnica adecuada y saber utilizar el cepillo dental nos facilitará el proceso de higiene de los dientes y asegurará la limpieza de todas las piezas.

Si usas un buen cepillo en buenas condiciones y laves tu boca en cada comida, gozarás de una dentadura perfecta y una sonrisa sana.

Vía: FaceDental

Eliminar el mal aliento crónico

Cepillarse los dientes dos veces por día con una pasta dentífrica antibacteriana y un cepillo con un limpiador de lengua incorporado ayuda a eliminar el mal aliento crónico.

 

El mal aliento crónico, o halitosis, suele aparecer por la descomposición de bacterias en la boca, lo que produce sustancias sulfuradas con fuerte olor.

Se estima que el 25% de los adultos sufren la vergüenza que produce el mal aliento y el porcentaje llegaría al 50% entre los adultos mayores.

Cepillarse los dientes dos veces por día con una pasta con triclosán y raspar la lengua con un limpiador reduce los niveles de bacterias causantes del mal aliento. 

 

El triclosán está presente en muchos productos cosméticos (jabones, desodorantes, pastas de dientes,sanitizadores etc.) como agente desinfectante. Además, un número creciente de productos destinados al consumidor final están impregnados de triclosán.

Se ha demostrado que el triclosán es desintegrado en los procesos habituales de tratamiento de aguas residuales.

En el medio ambiente, el triclosán puede ser degradado por microorganismos o reaccionar con la luz del sol, lo que da lugar a compuestos como los clorofenoles y las dioxinas.

Vía: FaceDental

Me gusta la pasta de dientes

Las Pastas Dentífricas o Cremas Dentales juegan un papel insustituible en la higiene dental y en la prevención de enfermedades bucales.

  

La pasta dentífrica, crema de dental o pasta para limpiar los dientes se usa desde hace mucho tiempo, al principio con remedios caseros cada uno se fabricaba la pasta dental con productos que hoy en día se pueden encontrar, pero el mal uso o abuso de alguno de los componentes hacen desaconsejable usar este tipo de dentífrico en el hogar porque podrían llegar a dañar las piezas dentales.

Pastas dentífricas los hay para todos los gustos y colores, solo tenemos que tener en cuenta la salud bucal que tengamos para usar unas u otras, las pastas para la limpieza dental normalmente suelen estar compuestas con los elementos necesarios para no perjudicar los dientes, unas contendrán mas o menos flúor o otro componente que es posible que en algún consumidor le pueda perjudicar.

Si tenemos dudas lo mejor es acudir al dentista para que nos recomiende una pasta dental que sea efectiva en la higiene bucal sin perjudicar o variar el aspecto de las piezas dentales. 

Cuando hemos tenido un problema como gingivitis se recomienda usar pastas dentales especificas para un periodo de tiempo dictaminado por el dentista, pero es muy frecuente que sigamos con esta pasta dental hasta que se nos termine y esto es un error, aunque puede parecernos que sirve igualmente y al mismo tiempo nos soluciona el problema los componentes o composición de esta pasta dentífrica son demasiado fuertes para el uso a diario de una boca sana. 

Vía: FaceDental

¿Buscas cepillo de dientes?

Los cepillos de dientes existen desde hace muchísimos años, primero eran construidos con una parte de la rama de varias plantas, distintas según el origen de las personas que deseaban usarlo para limpiar su dentadura.

 

La evolución nos a llevado a disponer de cepillos tradicionales y al mismo tiempo de cepillos de dientes eléctricos.

Los primeros cepillos de dientes como tales se fabricaban con el mango de marfil y las puntas de cepillado eran cerdas naturales, con lo cual solo podían disponer de este tipo de cepillo la parte social mas adinerada.

Una vez introducido el material plástico en la sociedad y las puntas de cepillado fabricadas con materiales sintéticos especialmente diseñados para la higiene dental fue cuando el hábito de limpiarse los dientes empezó a extenderse.

 

Hoy en día encontramos en el mercado cepillos tradicionales para todas las indicaciones incluyendo cepillos de dientes infantiles para los mas pequeños, el cepillo dental a evolucionado con el tiempo y aparte de poder encontrarlos de diferentes durezas, los hay, suaves, medios y duros, los encontramos con el brazo articulado o en ángulos adecuados para cada tipo de cepillado.

Aparte de tener un buen cepillo dental hay que saber como cepillarse los dientes no basta con pasar el cepillo dental frotando sin ningún orden sobre las piezas dentales, para que el cepillado dental sea efectivo hay que aplicar correctamente una serie de movimientos para que el resultado sea perfecto.

Recordemos que debemos cepillarnos los dientes después de cada comida.

Sea lo mas eficiente posible y prevengamos con ello cualquier enfermedad que nos puede provocar la falta de higiene bucal.

Vía: FaceDental

Mamá, no se cepillarme los dientes.

Pues eso es muy fácil, además para tu salud bucal es fundamental, vamos al dentista y el te enseñará. De esta forma se puede perder miedo al dentista y porque no aprender a cuidad tu salud bucal.

1.- Coloque las cerdas e un ángulo de 45 grados sobre la encía. Cepille suavemente de la encía hacia el diente.Asegúrese de limpir los dientes por dentro y por fuera.

2.-Cepille las superficies de masticación con movimientos de barrido.

3.-Para limpiar el interior de los dientes frontales, sostenga el cepillo en posición casi vertical.

Cepille partiendo del borde de la encía hacia el diente.

4.-Cepille la lengua y el paladar con movimientos de barrido.

El cepillado y el hilo dental para los niños

Cuando se trata de cepillarse y utilizar hilo dental para niños, ambas tareas requieren una buena destreza manual, o en otras palabras, un buen control del cepillo de dientes y seda dental, algo que la mayoría de los niños no lo desarrollan hasta la edad de seis años.

  

Es importante que un adulto cepille los dientes del niño dos veces al día para garantizar la eliminación de la placa para prevenir la caries dental. Hasta la edad de seis años los niños deben ser supervisados mientras se cepillan. El cepillado debe durar al menos dos minutos. Pero en el caso de los niños, por lo general se requiere un poco más tiempo y paciencia para ayudar a la pequeña boca.

   

Comience con un cepillo suave, con una cantidad pequeña de pasta dental. Elija una pasta dental que sea apropiada para la edad del niño. Evite el uso de pasta dental que contenga flúor hasta que el niño sea capaz de evitar la ingestión de forma consciente para evitar que la fluorosis.

  

Sostenga el cepillo en un ángulo de 45 grados con las cerdas apuntando en la dirección de la línea de las encías.

  

Cepille suavemente los dientes con un movimiento circular. Cepille la superficie exterior, superficie interior y superficie de masticación de los dientes.

Vía: FaceDental

Como se tienen que limpiar los dientes los niños

Se aconseja la supervisión del cepillado de su hijo hasta los seis años, siguiendo las siguientes instrucciones o consejos:

Utilice una pequeña cantidad de crema dental (del tamaño de un guisante) con bajo nivel de flúor. Verifique que sus hijos no se traguen la crema dental.

Utilice un cepillo dental con cerdas suaves, cepillando primero las superficies interiores de todos los dientes, donde se acumula más placa. Coloque las cerdas inclinadas hacia la encía y cepille suavemente dede la encía hacia el diente.

Limpie todas las superficies exteriores de los dientes. Coloque las cerdas inclinadas hacia la encía y cepille suavemente hacia delante y hacia atrás.

Coloque el cepillo de modo que las cerdas estén sobre la superficie de masticación de los dientes. Cepille suavemente hacia delante y hacia atrás.

Vía: FaceDental

¿Qué medidas simples y fáciles puedo tomar para tener una sonrisa saludable?

Cepíllese los dientes por lo menos dos veces por día.Trate de hacerlo apenas se levanta a la mañana y antes de irse a dormir. Una vez por día, use hilo dental o un limpiador interdental para limpiarse entre los dientes y quitar la comida que su cepillo no haya quitado.

 

Asegúrese de:

–> Beber agua fluorada si puede. La protección del flúor contra el deterioro dental funciona a todas las edades. La mayor parte de las comunidades reciben servicios de sistemas de agua corriente que tienen flúor agregado. Pero no todos viven en una comunidad con una fuente de agua centralizada, pública o privada, que puede ser fluorada. Consulte con el departamento de agua o el departamento de salud de su comunidad para saber si hay flúor en su agua. También puede usar un enjuague bucal con flúor, junto con el cepillado y el uso de hilo dental, para ayudar a prevenir el deterioro dental.

–>Cepille suavemente todos los lados de sus dientes con un cepillo de cerdas blandas y pasta dentífrica con flúor. Los movimientos circulares y cortos hacia adelante y hacia atrás dan los mejores resultados.

–>Tómese el tiempo para cepillar a lo largo de las encías, y cepíllese suavemente la lengua para ayudar a quitar la placa y los restos de comida.

–>Pídale a su dentista o higienista dental que le muestre la mejor manera de usar el hilo dental.

–>Cambie su cepillo dental por lo menos cada tres meses o antes si el mismo parece estar desgastado. Un cepillo dental nuevo puede quitar más placa que uno que tiene más de tres meses de uso.

–>Si usa dentaduras postizas, asegúrese de quitárselas a la noche y lavarlas antes de ponérselas nuevamente a la mañana siguiente.

Vía: FaceDental

Oxigenación de la boca

La oxigenación de la boca, beneficia la salud oral y por ende la calidad del aliento exhalado. Para que ello ocurra se debe ingerir diariamente abundante cantidad de agua y de líquidos, como jugos y limonada natural. De esta forma se favorece la salivación y se ayuda al control de la xerostomía (boca seca).

Además es recomendable consumir frutas en los intervalos de las comidas principales, pues éstas facilitan el proceso mecánico de masticación, el cual estimula la producción de saliva, al mismo tiempo que se barren bacterias y sustancias nocivas para el aliento.

La goma de mascar es uno de los productos de mayor consumo para enmascarar el mal olor bucal, pero su beneficio para la halitosis no radica en sus propiedades odoríferas. Masticar chicle tiene como efecto la estimulación en la producción de saliva, y ésta a su vez, ayuda a oxigenar y a limpiar la boca. Masticar chicle permanentemente no es aconsejable, aunque pueda funcionar ocasionalmente, como en los casos en lo que no es posible limpiarse la boca después de una comida. Aunque casi siempre será posible enjuagarse la boca con agua para tratar de eliminar residuos de alimentos.

Vía: FaceDental

Cuide su cepillo dental

No comparta los cepillos dentales. El intercambio de fluidos corporales que esto promovería, aumenta el riesgo de contraer infecciones para quienes los compartan. Esta es una consideración particularmente importante para las personas con sistemas inmunes comprometidos o con enfermedades infecciosas.

Después del cepillado, enjuague su cepillo dental cuidadosamente con agua corriente para asegurarse de remover la pasta dental y los detritos, déjelo secar al aire libre, y guárdelo en posición vertical con las cerdas hacia arriba. Si varios cepillos comparten el mismo cepillero, no permita que haya contacto entre ellos.

No es necesario remojar los cepillos dentales en soluciones desinfectantes o enjuagues bucales. En realidad, esta práctica puede provocar la contaminación entre cepillos si la solución se utiliza durante un periodo largo o si varios usuarios la comparten.

Reemplace su cepillo dental cada 3 o 4 meses, o antes si las puntas de las cerdas aparecen gastadas o dobladas.

No mantenga los cepillos cubiertos ni los guarde en recipientes cerrados. Estas condiciones (un ambiente húmedo) son más propicias para el crecimiento bacterial que el aire libre.

Vía: FaceDental

¿ Qué tipo de cepillo de dientes se debe usar ?

La cabeza del cepillo de dientes debe ser pequeña — aproximadamente 1 pulgada por 1/2 pulgada (2,5 cm por 1,25 cm) — y debe tener un mango que permita sujetarlo con firmeza.

Las cerdas del cepillo deben ser de nylon suave y redondeadas en los extremos. Esto ayuda a asegurarnos de que las cerdas del cepillo alcancen los espacios entre los dientes y la superficie de éstos. Algunos cepillos son demasiado abrasivos y pueden desgastar el esmalte de los dientes. Por ello, en la mayoría de los casos, no se recomiendan los que tienen cerdas medianas y duras.

Vía: FaceDental

Últimos avances en el estudio de biofilm dental

La inmensa mayoría de bacterias que habitan la cavidad oral lo hacen en forma de biofilm. Un biofilm se define como una población bacteriana embebida en una matriz de polisacáridos que está adherida a una superficie de contacto.

El estudio de la microbiota bucal ha aportado una serie de evidencias que han puesto de manifiesto que las zonas subgingival y supragingival del diente están colonizadas por microorganismos que se establecen en forma de una biopelícula. Sin embargo, a modo de simplificación hacemos referencia a un biofilm subgingival y a uno supragingival. En el biofilm supragingival se ubican las bacterias responsables de la gingivitis y la periodontitis.

Principales propiedades
En algunos casos, alrededor de 700 especies o filotipos han sido detectados en la cavidad oral de diferentes individuos y aproximadamente 400 pueden llegar a colonizar el biofilm subgingival. No obstante, muchos de estos microorganismos también se localizan en el biofilm supragingival.
Estos microorganismos han sido llamados colonizadores primarios y son capaces de unirse a una capa de proteínas salivales (albúmina, glucoproteínas, proteínas ricas en prolina, mucinas, amilasas, estaterinas, histatinas, transaminasas, lisozimas, etc.) que recubre el esmalte del diente y que es conocida como película adquirida. Después de los colonizadores primarios, entran en juego los colonizadores secundarios. A este respecto, se ha postulado que el Fusobacterium nucleatum actúa como el principal puente de conexión entre colonizadores primarios y terciarios. Estos últimos son considerados en algunos casos agentes inductores de la enfermedad periodontal.
La capacidad para formar biofilm en diferentes tipos de superficies parece ser ilimitada para las bacterias. De ahí que puedan localizarse en diferentes tejidos humanos, causando muchas veces infecciones crónicas tales como endocarditis, otitis media, prostatitis crónica, fibrosis quística, periodontitis, etc. De la misma manera, se pueden establecer en válvulas cardiacas, catéteres venosos, sondas urinarias, lentes de contacto, aparatos intrauterinos y unidades dentales de suministro de agua.

Para la Dra. Vanessa Blanc, del departamento de I+D de Dentaid : “La falta de higiene oral es una de las principales causas de la mayoría de enfermedades periodontales, que en muchos casos pueden acabar ocasionando la pérdida de la pieza dental. A lo largo de este proceso, ocurre la formación de una capa de microorganismos orales sobre la superficie de los dientes, lo que conocemos como placa bacteriana. Pese a que varios grupos de investigación intentan arrojar luz sobre el desarrollo de estos biofilms orales, poco conocemos sobre los niveles de comunicación que existen entre estos microorganismos y sus mecanismos de resistencia a los compuestos antisépticos que existen actualmente en el mercado. El valor añadido de nuestro proyecto es contar con un modelo de biofilm bacteriano estable y reproducible que involucra a las bacterias formadoras de biofilm y a los principales periodontopatógenos. Este sistema nos permite trabajar con parámetros más precisos a la hora de evaluar la actividad de compuestos antisépticos o con actividad antibacteriana sobre la placa bacteriana formada con nuestro modelo de boca artificial”.

Vía: El blog de la salud bucal

Mis encías sangran después de cepillarse ¿ es esto algo preocupante ?

El sangrado suele ser un signo de un problema.

Cuando sangran las encías, la causa generalmente se debe a que el paciente se cepilla muy fuerte duro o desde la fase inicial de la enfermedad de las encías, llamada gingivitis. Podemos consultar con usted como cepillarse bien los dientes y la presión adecuada, tener una higiene bucal diaria eficaz.

Si las encías muestran signos de la enfermedad de las encías, es posible recomendar un tratamiento profundo de higiene para poner fin a la enfermedad de las encías y volver a tener una buena salud bucal.

La enfermedad de las encías es la principal causa de pérdida de dientes para los adultos, y se le ha relacionado con muchas enfermedades de la salud general, incluyendo enfermedades cerebrovasculares, ataques cardíaco y problemas respiratorios. Si no se trata, la enfermedad de las encías puede escalar para crear un daño significativo a su salud.

Cuide su salud bucal

Vía: FaceDental

Cepillo dental, Cerdas naturales

Las técnicas que masajean la encia, deben ejecutarse con cepillos de cerdas suaves y de puntas redondeadas.

La duración de un cepillo se calcula, por los fabricantes, en 3 meses, pero los que practicamos la profesión de odontólogos, sabemos que un mes de usar un cepillo, es suficiente, la cantidad de bacterias y restos que se acumulan en la parte que sostiene las cerdas es abrumadora.

De todos modos, yo practico la técnica que describo a continuación. Para las caras oclusales me cepillo con movimientos horizontales, hacia adelante y hacia atrás. Para las caras vestibulares y linguales hago movimientos verticales, desde la encía hacia el borde oclusal. Finalmente me cepillo la lengua de atrás hacia adelante para eliminar bacterias y despues utilizo enjuague bucal. Cabe destacar que el cepillado lo hago con bastante fuerza para lograr la máxima limpieza posible, a lo mejor eso influye en la poca duración de los cepillos.

Adeamás de esto, acompaño adicionalmente con movimientos vibratorios con el cepillo angulado a 45º sobre las encias, similar a la descrita por Bass y cambio el cepillo mensualmente con las cerdas en apariencia, en buen estado.

O también, la tecnica del cepillado ser suavemente, recuerda que tus encias pueden ser dañadas, pueden generarse retraccion de las mismas al tener un fuerte cepillado. Es un error pensar que al hacerlo con mas fuerza cepille mejor las piezas dentarias, es muy comun creer eso, pero no es asi. Cepillate con suaves movimiento y cada 2 dientes, los movimientos que sean vibratorios, y no olvides que son mejores los cepillos de nylon que los de cerdas naturales porque se deterioran mas rápido,… ya que no tienen mucha flexibilidad como los de nylon…

Via: FaceDental

Técnicas de Cepillado

Técnica de fregado u horizontal. 

Es una técnica sencilla y la más recomendada en niños. Consiste simplemente en “fregar” los dientes con movimientos horizontales.

Técnica circular o de Fones. 

Es la técnica recomendada en niños más pequeños, dada la menor destreza a la hora de realizar el cepillado dental. Consiste en movimientos circulares amplios con la boca del niño cerrada, abarcando desde el borde de la encía del diente superior al inferior. Con ella se consigue remoción de la placa y al mismo tiempo se masajean las encías.

Técnica vertical. 

Con los dientes contactando se van cepillando de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba.

Técnica del rojo al blanco. 

Se cepilla desde las encías hacia el diente. Los penachos se sitúan en la encía y vamos haciendo movimientos de arriba hacia abajo en la arcada superior y de abajo hacia arriba en la arcada inferior.

Técnica de Bass.

Es la más efectiva. Sitúamos el cepillo con una inclinación de 45º. Se trata de realizar unos movimientos vibratorios anteroposteriores, pero sin desplazar el cepillo de su punto de apoyo. Deben ser movimientos muy cortos para que las cerdas se flexionen sobre sus propios ejes pero que las puntas no se desplacen de los puntos de apoyo. Así conseguimos desmenuzar la placa bacteriana, que asciende por el penacho, por lo cual cada vez tenemos que lavar bien el cepillo porque los penachos se cargan de placa bacteriana. Es una técnica muy recomendada en adultos. Se deben ir cepillando de dos o tres piezas, siguiendo la secuencia que hemos explicado antes. En la cara masticatoria de los dientes hacer movimientos de fregado rápido para eliminar todos los restos de alimentos.

Via: FaceDental