En Odontología, los estudios muestran que alrededor del 85 por ciento de las personas con mal aliento constante, también conocido como halitosis, tienen algún problema dental que es motivo des este mal aliento
Si usted sufre de mal aliento crónico, usted debe visitar a su dentista en primer lugar, para descartar la existencia de problemas dentales.
Estos consejos le pueden ayudar a prevenir el mal aliento, así como mantener la boca sana en el día a día.
1. Prevenir el mal aliento pasa por visitar a su dentista. Visite a su dentista periódicamente, hagase chequeos y limpiezas. Esta es la mejor manera de asegurarse de que mantiene una buena higiene bucal.
2. Prevenir el mal aliento con el uso de la seda dental diariamente.
Limpie con hilo dental sus dientes todos los días. Eliminará los residuos de alimentos entre los dientes que un cepillo de dientes no puede alcanzar.
3. Cepillarse dos veces al día.
Cepillarse los dientes correctamente, al menos, dos veces al día para remover la placa.
4. Cepillado de su lengua.
Cepille o raspe su lengua a diario para ayudar a eliminar las bacterias.
5. Uso de un enjuague bucal.
Use un enjuague bucal anti microbiana. Tenga en cuenta que si un problema dental es la causa de mal aliento crónico, un enjuague bucal sólo enmascará los olores y no se cura.
6. Evite el tabaco.
No fume o use otros productos del tabaco. El tabaco tiende a secar la boca y puede dejar un olor desagradable.
7. Evite sequedad en la boca.
Si usted sufre de sequedad en la boca, hable con su dentista acerca de recomendar algún producto para saliva sustituto y asegúrese de beber mucha agua.
Vía: FaceDental
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