Pues eso es muy fácil, además para tu salud bucal es fundamental, vamos al dentista y el te enseñará. De esta forma se puede perder miedo al dentista y porque no aprender a cuidad tu salud bucal.
1.- Coloque las cerdas e un ángulo de 45 grados sobre la encía. Cepille suavemente de la encía hacia el diente.Asegúrese de limpir los dientes por dentro y por fuera.
2.-Cepille las superficies de masticación con movimientos de barrido.
3.-Para limpiar el interior de los dientes frontales, sostenga el cepillo en posición casi vertical.
Cepille partiendo del borde de la encía hacia el diente.
4.-Cepille la lengua y el paladar con movimientos de barrido.
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