El Bruxismo nocturno es el hábito involuntario de apretar y rechinar los dientes durante el sueño, que afecta a entre un 10 y un 20% de la población. Este problema causa la destrucción del esmalte y la dentina.
El tratamiento del estrés, y, en algunos casos, la biorretroalimentación puede ser útil cuando el bruxismo es una manifestación de una gran tensión emocional.
Una infusión de Pasiflora (Passiflora incarnata L.), Tila (Tilia platyphyllos S.) y Manzanilla (Matricaria chamomilla L.) tomada antes de dormir le ayudará a calmar los nervios. Para prepararla ponga 10g de cada planta en medio litro de agua. Hierva durante 5 minutos y deje reposar otros 3. Puede endulzarla con miel de azahar, que posee propiedades calmantes y relajantes.
Vía: FaceDental
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